Relleno horneado

Receta proporcionada por la dietista de DaVita Kathleen, de Pennsylvania.
Porciones: 12
Tamaño de porción: 1/12 de receta
Ingredientes
- 1-1/2 tazas de apio, picado
- 1 taza de cebolla, picada
- 1 taza de margarina
- 15 rebanadas de pan blanco, en cubos
- 1-1/2 cucharadita de salvia
- 1 cucharadita de tomillo
- 3/4 de cucharadita de pimienta
- 1/2 cucharadita de condimento para pollo
Preparación
- Derrita la margarina en un sartén sobre fuego medio y saltee el apio y la cebolla, revolviendo constantemente.
- Revolviendo añada 1/3 de los cubos de pan.
- Retire del fuego y ponga la mezcla de pan en un tazón hondo.
- Añada el resto del pan, salvia, tomillo, pimienta y condimento para pollo y mezcle bien.
- Ponga el relleno en un molde para hornear de 13” X 9” X 2”. Cubra y hornee a 325°F durante 30 minutos.
- Retire la cubierta y hornee durante 15 minutos adicionales.
Contenido nutritivo por porción
- Calorías: 211
- Proteínas: 3 g
- Carbohidratos: 16 g
- Grasas: 15 g
- Colesterol: 0 mg
- Sodio: 229 mg
- Potasio: 86 mg
- Fósforo: 39 mg
- Calcio: 47 mg
- Fibra 1.3 g
Opciones renal y renal diabético
Opciones de carbohidratos